まだまだ [投稿日：2010/03/10]
寒い日が続きますね。
気温が上がったり、下がったりで体が思うように付いていかず体調を崩される方も多くなっていますので、皆様も十分注意してくださいね。
私はやはり花粉にやられて目がしぱしぱして痒くなるのを、こすったらダメ！！という思いと毎朝戦っております。
花粉の方要注意です！目の周りの皮膚は非常に薄いので、すぐ傷が付いてクマのようになってしまうので、痒くてたまらなくても、掻かずに目薬をさすか、ぎゅって目をつぶって紛らわしてください。
花粉度は高い私ですが、ここ４年ほど風邪にはかかったことがありません。
ちょっと熱が出るかな とか 節々が痛くて体がだるいな と思ったら早めに対処することも一つだと思うのですが、大きい要因はハーブティを毎日のようにかぷかぷ飲んでいるせいでは？と思っています。
ここ半年はまってずっと飲んでいるのは、ルイボスティーです。ルイボスだけですと少し飲みにくかったりするのですが、私が飲んでいるのははちみつやバニラで香り付けしてあるのでとっても飲みやすいです。
ルイボスは私のような花粉などのアレルギーを持った方効果的ですし、活性酸素を除去してくれる力が強いので老化防止にもよいし便秘や美肌にも働いてくれます。
ノンカフェインなので、眠る前に飲んでも安眠できますよ！
まだまだ寒い日が続きますので、暖かく体にいいものを飲んで、健康に綺麗になるようにお身体いたわってあげてくださいね。
横須賀 由起
