春到来！！花粉症対策 パートⅡ [投稿日：2010/03/12]
前回に引き続きこの時期にオススメなハーブティをご紹介したいと思います。春は冬に溜まった老廃物が出やすくアレルギーとして花粉の症状を招いたり、吹き出物が出やすいのでデトックス系のハーブティがオススメです。
【ネトル】
花粉症対策として有名ですが、ビタミン・ミネラルが非常に豊富で血液を浄化してくれる作用もあります。アレルギー症状も緩和してくれます。ハーブティとして飲む場合は単品だとかなり飲みにくいのでブレンドしてあるものがよいと思います。私はデトックスも兼ねて毎年この時期はネトルのサプリメントを常用しております。サプリメントですと有効成分の含有量も
ハーブティに比べて多く、薬と違って副作用もほとんど心配ないので安心ですよ。
【ダンティライオン】
タンポポコーヒーとも言われタンポポの根を使用したハーブティです。利尿作用が高くむくみも改善してくれます。コーヒーの様な香ばしい香りと味がするのでカフェインが気になる方にはオススメです。
【チコリー】
こちらもチコリーコーヒーとして煎って粉末で販売されているものもありデトックス効果が期待できます。私が毎朝飲用しているものには大麦やイチジクなども配合されていてとても飲みやすいので毎朝コーヒー代わりに飲んでいます。お陰で便秘知らずデス♪
後はカチャマイティと言う確かアンデス地方？の黄色いパッケージのハーブティですが、飲み終わったティパックを冷蔵庫に入れ少し冷やしてから目の上に置くと目の痒みを緩和してくれます。
春は気温も穏やかになり身も心もウキウキしてくる時期なので楽しんで過ごしたいですネ！そろそろお花見の計画でも立てなくちゃ♪
染谷
※ハーブティは比較的安全なものですが、妊娠中や持病のある方、お子様には注意が必要なものもありますので、御購入の際は御確認をお願い致します。
